عنوان الموضوع : سمبوسك بدون قلى..مشاركة فى مسابقة صحى وشهى لبنات الحمية
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي



طبعا كلنا عارفين السمبوسك بس النهاردة انا هاعمله بطريقة صحية وهى التحمير فى الفرن بدل القلى وصدقونى نفس الطعم واللذاذة انا علطول باعمله كده

المقادير:
لحم مفروم معصج مع بصل مبشور وفلفل اسود وملح وكاري وورق لورا وحبهان




عجينة ط³ظ…ط¨ظˆط³ظƒ جاهزة


سمن او زبد سائح




جبنة فيتا


جبنة رومى مبشورة



الطريقة:
* نحشو ورق السموسك بالطريقة المعروفة ليصبح مثلث
حشيت البعض باللحم المفروم المعصج والبعض بالجبنة الفيتا والبعض بالجبن الرومى المبشور
*ارصها فى صينية مدهونة وادهن وجهها بالسمن او الزبد السائح واضعها فى فرن ساخن جدا مسخن قبلها حتى تحمر














مهرجاااااااااااااااان صور هههههه







وبالهنا والشفاااااا



>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
طريقة حلوة وصحية مشكورة ويعطيك الله الف عافية

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
مممممممممممم

رووعه انا احب السمبوسك بالفرن

يعطيك العافيه

مشاركة رائعه وقيمة جزاك الرحمن اعالي الجنان

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
يعطيكي العافيه بجد حلوه وراح اجربها

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :