عنوان الموضوع : فوائد زيت الزيتون للجسم طب بديل
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
فوائد زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† للجسم
لزيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† العديد من الآثار الصحية الهامة نظرا لمحتواه العالي من الأحماض الدهنية غير المشبعة والمواد المضادة للأكسدة وقد أظهرت الدراسات أن زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† يوفر حماية ضد أمراض القلب وسهل على المعدة ومنشط لإفراز هرمونات الصفراء والبنكرياس.
1. فوائد زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† للكولسترول والقلب :
يحدث تصلب الشرايين عندما يترسب الكولسترول على جدران الشرايين حيث في نهاية المطاف يؤدي هذا الترسب إلى حدوث ضيق وإنسدادات في الأوعية الدموية وهو الأمر الذي يعمل على زيادة المجهود على القلب الذي سيحاول أن يحصل على الأوكسجين ليضخه في الدم وهو الذي يؤدي في النهاية إلى حدوث أزمة قلبية أو سكتة دماغية.
وزيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† غني بمحتواه من المواد المضادة للأكسدة مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والكلوروفيل والكاروتينات وأيضا فيتامين هـ حيث يؤدي استهلاك زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† واستبدال بعض الزيوت الأخرى به إلى تقليل ضغط الدم وبالتالي انخفاض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية.
وقد أظهرت الدراسات التي تمت في هذا الشأن أن أولئك الأشخاص الذين يتناولون 25مل من زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† يوميا لمدة أسبوع قد قلت نسبة أكسدة الكولسترول بالدم ووجود مستويات عالية من المركبات المضادة للأكسدة لاسيما الفينولات.
2. فوائد زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† للسرطان :
كانت دراسة قد نشرت في عدد يناير 2017 من دوريات علم الأورام أن حمض الأوليك والأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† أن لها القدرة على الحد من تأثير وجود الجين السرطاني الذي يعمل على تحويل الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية , وكان الباحثون قد استخلصوا أن حمض الأوليك عندما يقترن بالعلاج بالعقاقير يشجع على تدمير الخلايا السرطانية وقد أشارت هذه الدراسة إلى جانب دراسات أخرى إلى دور زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† في تدمير الخلايا السرطانية المسببة لأورام البروستاتا والرحم والثدي.
إضافة إلى هذا فإن زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† وخلافا لبقية الدهون الأخرى التي ترتبط بشكل وثيق بالإصابة بسرطان القولون يساعد على حماية الخلايا من المواد المسرطنة , وكانت دراسة قد نشرت في عدد نوفمبر 2017 من دورية السموم الكيميائية بالأغذية على أن المواد المضادة للأكسدة في زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† قد أدت إلى خفض كمية المواد المسببة للسرطان التي تتكون عند طهي اللحم.
3. الوقاية من مرض السكر :
أدى إتباع نظام غذائي يشمل زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† عند سكان البحر المتوسط إلى تمتعهم بصحة جيدة لمئات السنين وانخفاض معدل إصابتهم بمرض السكري عن هؤلاء المصابين بالولايات المتحدة على سبيل المثال.
وبالرغم من احتواء غذائهم على تناول نسب عالية من الدهون إلا أن نسبة إصابتهم بالسكر قليلة ويعتقد أغلب الباحثين أن هذا راجع إلى أن معظم الدهون التي يتناولونها في غذائهم هي الدهون الأحادية غير المشبعة وليس تلك الدهون المشبعة التي يتحصل عليها من الزبد أو من شحوم الخنزير.
ويمكن أيضا أن يكون تناولهم بجانب زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† أيضا الكثير من الفواكه والأسماك والخضروات وبعض منتجات الألبان سببا في تمتعهم بالصحة الجيدة وبالطبع بجانب الاعتماد على الطهي بزيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† الذي يتمتع بانخفاض معدلات الدهون الثلاثية به وهي أحد الأسباب المشجعة على إصابة مرضى السكر بأمراض القلب.
4. الوقاية من حصوات المرارة :
يعزز زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† من إفراز هرمونات الصفراء والبنكرياس طبيعيا مما يعمل على تقليل حالات الإصابة بحصوات المرارة .
5- فوائد زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† للشعر:
يساعد زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† في ترطيب ونمو الشعر والجلد الجاف وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة لترطيب ونمو الشعر مثل فيتامين أ وفيتامين هـ.
منقول
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
معلومات رائعه .. الله يعطيك العافيه ويبارك فيك عزيزتي ..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
مشكورة حبيبتي جزاك الله خيرا على المعلومات الحلوة عن الزيت المبارك
أستأذنك ينقل للقسم المناسب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
