عنوان الموضوع : قبل تناول أي دواء, يجب مراعاة الآتي:
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
[align=right]قبل طھظ†ط§ظˆظ„ أي ط¯ظˆط§ط،, يجب ظ…ط±ط§ط¹ط§ط© الآتي:
1. التفاؤل وترك ما يسبب ويجلب الغم للنفس.
2. التنحي عن الوهم, إذ أن الوهم مرض يفتك بالبدن أشد من المرض العضوي ولا يمكن لأي دواء أن يصيب الداء ويدفعه عن الجسم ما دام الوهم.
3. يجب ترويح النفس بشيء من السرور والفرح مع دوام الابتسام. واحذر أن يزيد الضحك فكثرته تميت القلب.
4. لا تفكر في أحزان الماضي أو ما أصابك أو ما ضاع منك. وكذلك احذر الحرص على المستقبل وعليك بالتسليم إلى الخالق الكبير في جميع أمورك "واعلم ما أصابك لم يكن ليخطاك وما أخطأك لم يكن ليصيبك" كما جاء في الحديث الشريف وعموم الأمراض النفسية تنشأ عن الحزن على ما فات والحرص على ما بقي.
5. لا تفكر في المرض الذي يصيبك وعليك أن تأخذ بأسباب العلاج ما أودع الله لك في الطبيعة. واعلم أن الشفاء يكون من العزيز الوهاب.
6. اتخذ لك رياضة مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم والحيوية.
7. إذا أكلت لا تشبع فوق العادة (التخمة) واعلم أن التخمة تقتل الفطنة (الذكاء) وتسبب الغفلة "عدم إعمال الفكر بالبصر والبصيرة في الملك والملكوت, بل ثلث طعام وآخر شراب وثالث هواء"
8. استعمال الفواكه والخضار بكميات وفيرة وقلل من اللحوم والدهنيات إذ أنها ترهق القلب.
9. طھظ†ط§ظˆظ„ الفواكه بقشورها لأن هذا يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية.
"مأخوذ من كتاب: 177 نصيحة لصحتك وغذائك"[/align]
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
جزاك الله خيراً
على هذا الموضوع القيم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي : zina وجزاك حبوبة ...........
ومشكووووورة على مرورك ..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
موضوع مفيد حقاً ونشاط رائع 
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
