عنوان الموضوع : الزنجبيل لازاله البطن م2 بمسابقة اللايكات 3-2 للرجيم
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
عرف ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ بفاعليته في المساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان ومحاربة الالتهاب وتضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن وتحديدا التخلص من الكرش وشحوم البطن.
حيث أثبتت العديد من التجارب والدراسات أن ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ غذاء فعال في تخفيف الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة والجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة وضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة.
جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من ط§ظ„ط¨ط·ظ† باستعمال الزنجبيل:
يعمل ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول والدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم ولذلك ابدئي يومك بشرب شاي ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية ويكون تحضيره بإضافة شرائح ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ الى الماء المغلي وتركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته وشربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ من أنواع البهارات “المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية، وينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ أو غيرها من منتجات ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن ط§ظ„ط¨ط·ظ† بزيت ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت والسوائل المخزنة ويمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.
فوائد عامة للزنجبيل :
1- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مفيد لإضطرابات المعدة بشكل عام .
2- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ يحميك من الغثيان خاصة اثناء السفر أو الحمل .
3- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ يمنع الإسهال .
4- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ يستطيع أن يتحكم في الخلايا السرطانية ويمنعها من الإنتشار في الجسم .
5- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مفيد لعلاج الصداع نهائيا .
6- إذا كنت تعاني من ألام في العظام فعليك بالزنجبيل كما أنه يقوي عضلات الإنسان .
7- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ يستخدم لإخراج السموم من الجسم .
8- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مفيد في خفض درجة حرارة الجسم .
9- يعمل ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ على توسيع الأوعية الدموية .
10- يعالج ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ المصابون بمرض الربو،الإمساك، والشقيقة ،القلق والتوتر .
11- ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مفيد جدا للمرضي المصابون بإلتهاب المفاصل والقلب والكلى .
12- يعمل ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ على تقوية ذاكرة الإنسان وحمايته من النسيان .
لإستخدام ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ لحرق الدهون وعمل رجيم طبيعي عليك بعمل الأتي :
1- إغلي ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ في مقدار مناسب من الماء ويرجه هذا إلي كمية ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ المستخدمة، وبعد أن تقومي بغليها جيداً صفيها جيداً حتي تحصلي على خلاصة ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ واتركيه يبرد ، ثم قومي بمزجه مع ملعقة ماء ورد وملعقتين من خل التفاح وملعقة لوز مر وأضيفي كريم مرطب للمزيج ، ثم قومي بدهن المناطق التي تعاني من السمنة والغير مرغوب فيها بهذا المزيج، واتركيه فترة حتي يمتصه الجلد جيداً، وبعد ذلك قومي بشطف المزيج عن جسمك مع ممارسة بعض الرياضة لتقليل شهيتك للطعام .
2- تناولي ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ مع القرفة بعد غليهما، وذلك بعد تناولك وجبة الطعام مباشرة .
3- إغلي كمية مناسبة من الماء وأضيفي عليها ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ المطحون وليمونة ثم اتركيه يغلي ثم ضعيه جانبا وبعد خمسة دقائق قومي بتصفيته وتحليته بملعقة عسل صغيرة وتناوليه .
4 - إستخدمي ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ الأخضر أو الطازج بعد فرمه وضعيه في الماء لفترة وقومي بشربه ثلاث مرات يومياً ، وقللي من كمية الطعام التي تتناولينها بالتحكم في شهيتك .
لا تنسوني من ط§ظ„ظ„ط§ظٹظƒط§طھ والردود الحلوة غالياتي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
بالفعل الزنجبيل له فوائد كثيرة
معلومات قيمة
احسنتي الانتقاء
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
يعطيكي الف عافية
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
معلومات مميزة حبيبتي جزاك الله خيرا وبارك بك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
