عنوان الموضوع : منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك وريجيم بدون حرمان
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
يمكنك عمل ظ…ظ†ظ‚ظˆط¹ من أعشاب طبية لتساعدك على إنقاص ظˆط²ظ†ظƒ ...
ضعي ملعقة كبيرة من العشب المجفّف من مطبخك، أو الموجود في أكياس جاهزة (تُباع في الصّيدليات) في كوب ماء مغليّ، واتركيه منقوعاً لمدّة 15 دقيقة. يمكنك تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم ، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين ، وستحصلين على نتيجة ترضيك بإذن الله.
أنواع ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨ الطبية
• أوراق التوت
• حبّة البركة (الحبّة السّوداء)
• نبات الياربا
• نبات القرسيون
منقوع أوراق التوت:
يساعد في إنقاص الوزن ويعتبر علاجا جيدا في حالات الإسهال والغثيان، وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.
حبة البركة (الحبّة السّوداء): إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة، حيثُ يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومنْ ثمّ إخراجها من الجسم مع البول .
ولحبّة البركة فوائدَ علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين (أ )، وهي مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية .
نبات الياربا: تأثيره جيّد في إنقاص الوزن، وهو من النّباتات الشّائعة في أمريكا الجنوبيّة، حيثُ تمّ اعتماده وبشكل رسميّ، كعلاج لضعف الذاكرة .
نبات القرسيون:
نبات شبيه بـنجيل الأرض، مدرّ للبول، فهو يساعد في التخلص من السّوائل المتراكمة في الجسم، وبذلك سيساعد على إنقاص الوزن، وهو نبات شائع الاستخدام لتخفيض الوزن ومعالجة عُُسر الهضم ، والسّعال والرّبو القصبيّ ونزلات البرد .
ريجيم ط¨ط¯ظˆظ† ط*ط±ظ…ط§ظ†
اليوم الأول ]
الإفطار : خبز أسمر - مربى فواكه ط¨ط¯ظˆظ† سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة ط¨ط¯ظˆظ† كافيين.
الغداء: سلطة الخيار : سمك فيليه بصلصة الطماطم – سبانخ – ماء – شاي خفيف.
العشاء : شوربة خضار – بيض مقلي – زبادي – ماء – ظ…ظ†ظ‚ظˆط¹ أعشاب مغلي
اليوم الثاني
الإفطار : رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى ط¨ط¯ظˆظ† سكر – شاي خفيف.
الغداء: شريحة دجاج – لوبيا جافة مسلوقة – قطعة صغيرة من الزبدة – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: سلطة خيار بالزبادي – بيض مقلي – سلطة خضراء – ماء – ظ…ظ†ظ‚ظˆط¹ أعشاب مغلي.
اليوم الثالث
الإفطار: لحم لانشون – جبن منزوع الدسم – بيض مسلوق – لبن منزوع الدسم .
الغداء: سردين بالزيت – سجق - كرنب – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: شوربة خضار – صدر دجاج مع مايونيز – سلطة خضراء – ماء – ظ…ظ†ظ‚ظˆط¹ أعشاب مغلي
اليوم الرابع
الإفطار: خبز أسمر – مربى فواكه ط¨ط¯ظˆظ† سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة ط¨ط¯ظˆظ† كافيين.
الغداء: شوربة لحم – خضراوات – لفت – كرنب – زبادي– شاي خفيف – ماء .
العشاء: شوربة سمك – لانشون – سلطة خضراء – ماء – ظ…ظ†ظ‚ظˆط¹ أعشاب مغلي
]اليوم الخامس
الإفطار: رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى ط¨ط¯ظˆظ† سكر – شاي خفيف.
الغداء: تونة بالزيت – لحم ستيك بالصلصة – سلطة – زبادي – شاي خفيف – ماء .
العشاء : سلطة مشروم – باذنجان محشو – سلطة خضراء – جبن – ماء .
اليوم السادس
الإفطار: لانشون – جبن منزوع الدسم – بيضة مسلوقة – لبن منزوع الدسم .
الغداء: جبن موزرلا - شريحة لحم – كرنب – جبن – شاي خفيف – ماء .
العشاء: شوربة بصل – فطيرة تونة – ماء – ظ…ظ†ظ‚ظˆط¹ أعشاب مغلي .
[اليوم السابع
الإفطار : خبز أسمر – مربى فواكه ط¨ط¯ظˆظ† سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة ط¨ط¯ظˆظ† كافيين .
الغداء : كرّات مضاف إليه خل – كلاوي مشوية – لوبيا جافة مسلوقة – جبن – شاي خفيف ماء
العشاء : شوربة خضار – محشي طماطم - سلطة خضراء – زبادي– ماء – ظ…ظ†ظ‚ظˆط¹ أعشاب مغلي.
منقول
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
شكراً لك 
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
اشكرك غاليتي على مرورك الكريم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
لرفع الموضوع مهم ورائع 
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
