عنوان الموضوع : بنات بلييييييز(تمر+لبن) للرجيم
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات....؟ إن شالله طيبين
ولاأطول عليكم
أنا أبغى أسوي ريجيم التمر واللبن وكلكم
أكيد تعرفونة
7 تمرات لكل وجبه مع نصف كأس لبن
قليل الدسم
مع الرياضه وشرب الماء وبعد مرور3 أيام يزداد نقص الوزن أكثر
أنا جربته أسبوعين نقصت 7 كيلو
مين تشترك معي أحمسها وتحمسني ويوميا نكتب يومياتنا
جزاكم الله خير
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مرحبا
سبحان الله قلبك على قلبي أنا كمان بدى حدا يشجعني
أنا اليوم بديت فيه كتير حلو وما بجوع
خلاص أنا معكم من اليوم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورده الحمراءر
مرحبا
سبحان الله قلبك على قلبي أنا كمان بدى حدا يشجعني
أنا اليوم بديت فيه كتير حلو وما بجوع
خلاص أنا معكم من اليوم
هلاوردة ياقلبي
الله ينحفك من غير شر بإذن الله معنا
حياك ياقلبي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
وانا بعد بسويه وعشان نشجع بعض من بكره بالديه وهوصحيح مايجوع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
