عنوان الموضوع : مشتركات مسابقة جنيوري .... هنا يوميات الاسبوع الثالث .. حياكن لرجيم صحي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزاتي ظ…ط´طھط±ظƒط§طھ المسابقة... حيااكم في ظٹظˆظ…ظٹط§طھ جديدة لاسبوع جديد كله ارادة و عزيمة و همة و قوة ...
قائدتنا الغالية همس الروح معها ظروف خاصة و ان شاء ستعود لنا قريبا جدا جدا عشان كذا وكلتني افتح موضوع ظٹظˆظ…ظٹط§طھ هذا ط§ظ„ط§ط³ط¨ظˆط¹ ....
راح نخلي شعارنا لهذا الاسبوع
لا للاحباط.... لا و الف لا
و اي واحدة خسرت شيء بسيط او ما خسرت او حتى زادت ... لا تخلي هذا الشيء يأثر عليها و خلاص ترمي الماضي وراها ... و تبدأ بداية جدية بهمة قوية...
بانتظار يومياتكم يالغوالي ...
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
حياكم يا الغاليات
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الحمد لله ان اليوميات رجعت تاني بصراحه خفت لما اتقفل الموضوع
وان شاء الله تعدي ظروف هموسه على خير وترجعلنا ومشكوره على مجهودك معانا يابنت لودر
الحمد لله يومياتي ماشيه تمااااااام وفرحااانه لاني نزلت كيلو ونص
ماسكه رجيم البروتين
السبت \ فطرت جبن وعصير قريب فروت
الغداء شوربه وسلطه
والعشاء برجر
الاحد \ مافطرت
الغداء اكلت دجاجه مع سلطه
العشاء حيكون سلطه
وبس
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
هموسه لك مكان كبير في المسابقه
يومياتي :ساندويش جبن وكاسه حليب.سمك مشوي سلطه .زبادي وخبز.
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
