عنوان الموضوع : 6 فوائد صحية مذهلة للفواكه الحمضية للصحة
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
تعرف الفواكه ط§ظ„ط*ظ…ط¶ظٹط© بغناها بالفيتامينات والمعادن
تحتوي على الألياف والدهون والبروتينات بكميات قليلة
إليك بعض ظپظˆط§ط¦ط¯ الفواكه الحمضية
1- تساعد في تخفيف الوزن
يساعد الليمون والعسل مع الماء الدافئ في فقدان الوزن
2- تعزز المناعة:
الثمار ط§ظ„ط*ظ…ط¶ظٹط© مصدر رائع لفيتامين C الذي يزيد من مناعة الجسم
3- تساعد على الهضم:
يوصى بالليمون والزيزفون للمساعدة في عملية الهضم
4- تحمي من هشاشة العظم:
تحافظ معدلات البوتاسيوم في الليمون في الحفاظ على كثافة الكالسيوم في جسمك
5- تقي الكليتين من تشكل من الحصى:
يمكن لعصير الليمون أن يقلل من مخاطر تشكل الحصى في الكلية
6- علاج لبشرتك:
يعد فيتامين C عنصراً أساسياً لتشكل الكولاجين في الجسم
×××××××××××××××××
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
5- تقي الكليتين من تشكل من الحصى:
يمكن لعصير الليمون أن يقلل من مخاطر تشكل الحصى في الكلية
معلومة خطيرة و قيمة جدا اول مرة أعرف ان الليمون يقلل من الحصى في الكلى ,سلمت الانامل على الانتقاء الجميل و ميزانك معاند جدا.
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
يعطيك عافيه
الله لا يحرمنا من جديدك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
