عنوان الموضوع : الفحص الذاتي للثدي: ضرورة وطمأنينة صحة طبية
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ط§ظ„ظپط*طµ ط§ظ„ط°ط§طھظٹ للكشف عن ط³ط±ط·ط§ظ† الثدي
سيدتي افحصي ثدييك بشكل دوري وكل شهر..
تذكري أن أكثر سرطانات الثدي تكتشفها النساء بأنفسهن ،
وأن الاكتشاف المبكر ، وبالتالي المعالجة الفورية تؤدي إلى أحسن النتائج في التخلص والشفاء من الأورام ،
لذلك يترتب عليك أن تتقني طريقة فحص الثديين بنفسك
أختي الغالية ...
بضع دقائق قد تقيك من أكثر الأمراض فتكا بنسائنا أعاذك الله منه
فهذه خطوات الكشف المبكر عن ط³ط±ط·ط§ظ† الثدي والتي تستطيعين القيام بها في بيتك بسهولة .....
وتشمل قسمين :
أ*- المعاينة ( ط§ظ„ظپط*طµ بالمشاهدة ) :
1- اجلسي أمام المرآة بصورة معتدلة .
2- اخلعي ملابسك إلى منطقة الخصر .
3- ضعي يديك على فخذيك في حالة ارتخاء ( بدون ضغط على الفخذ ) كي تكون العضلة الصدرية مرتخية .
4- انظري بالمرآة جيدا للثدي الأيمن والأيسر وقارني بينهما
بالحجم والشكل ولاحظي إن كان هناك أي فروق بينهما .
5- اضغطي بكلتا اليدين على منطقة الخصر
كي تجعلي العضلة الصدرية متقلصة وانظري مرة أخرى لكل ثدي جيدا .
6- ارفعي أكتافك وضعي يديك خلف رأسك لسحب العضلة الصدرية والجلد
وهذا يساعد في إبراز أي تغيرات للجلد أو غيرها على الثدي ولاحظي كل ثدي جيدا .
7- انحني إلى الإمام قليلا كي تجعلي الثديين في حالة تهدّل إلى الإمام
ولاحظي كل ثدي جيدا .
وهذا ط§ظ„ظپط*طµ يشمل حلمة الثدي و الهالة
(وهي المنطقة الملونة التي تحيط بحلمة الثدي ) في كل حالة .
في الأوضاع (5) و (6) و (7) لاحظي الآتي :
- أي تغيّر في لون الجلد سواء كان زيادة في تركيز لون الجلد
أو أن يصبح الجلد باهت اللون في منطقة معينة من الثدي .
- ظهور انكماش أو نقرة في الجلد
( وخاصة في حالة تهدّل الثدي يكون الجلد متهدّل مع الثدي
بعكس منطقة الورم مثلا تكون منكمشة للداخل ) .
- زيادة تركيز الشعيرات الدموية في منطقة واحدة .
- انتفاخ أو تورّم .
- تغيّر ملمس وشكل الجلد ( كأن يصبح كملمس وشكل قشرة البرتقال ) .
وبالنسبة لفحص حلمة الثدي والهالة يجب ملاحظة وجود تغيرت وكالآتي ...
فحص الهالة :
- عدم تشابه بين الهالتين اليمنى واليسرى بالشكل او الحجم .
- وجود كتلة ( mass) على الهالة .
- وجود أي تقرّح أو جرح .
وبالنسبة لحلمة الثدي :
- عدم تشابه بين الحلمتين بالحجم أو اللون .
- وجود قيح ، تقشّر أو شقوق .
- انقلاب حلمة الثدي إلى الداخل .
- وجود أي كتلة أو عقدة .
ب – ط§ظ„ظپط*طµ باليد :
· استلقي على الفراش .
· ضعي تحت رأسك مخدة واحدة .
· ضعي يدك تحت رأسك كما يلي
( إذا أردتي ظپط*طµ ط§ظ„ط«ط¯ظٹ الأيمن ضعي يدك اليمنى تحت رأسك
وافحصي بيدك اليسرى وبالعكس ) .
· استخدمي راحة اليد بالفحص
( وخاصة راحة الأصابع الوسطى الثالثة ) .
· والفحص بإحدى طريقتين :
- أن تعتبري وجه الثدي كوجه الساعة وافحصي كل ساعة
( من الخارج باتجاه الحلمة ) .
- أو تفحصي الثدي بشكل دوائر من الخارج إلى الداخل
( المهم أن تقومي بفحص الثدي كاملا مع ذيل الثدي
وهو أعلى الثدي المتجه إلى الكتف كما في الشكل )
ولا تنسي أن تضغطي مباشرة على حلمة الثدي للإحساس بالنسيج تحت الحلمة .
و في ط§ظ„ظپط*طµ باليد لاحظي الآتي:
1- إحساس بالحرارة في منطقة معينة من الثدي أكثر من بقية نسيج الثدي .
2- إحمرار.
3- إنتفاخ أو ورم .
4- ألم .
5- وجود كتلة معينة أو عقدة .
· امسكي الحلمة بين السبابة والإبهام وحاولي عصرها
إن كانت تحمل بعض الخراج أو القيح .
ما العمل في حالة اكتشافك كتلة ظپظٹ ط§ظ„ط«ط¯ظٹ أو ثخانة في جلد الثدي؟
إن اكتشفت وجود كتلة أو انكماش أو الإفراز من الحلمة خلال فحصك الدوري لثدييك
فانه من المهم للغاية أن تراجعي طبيبتك فورا ،
لا تخافي يا سيدتي ،
إن أكثر الكتل المحسوسة أو الإفراز من الحلمة هي ذات طبيعة حميدة
وليست بالضرورة ط³ط±ط·ط§ظ† ،
ولكن طبيبتك بخبرتها تقدر على مساعدتك والوصول إلى التشخيص الصحيح.
فعند مشاهدة أو الإحساس بأي علامة مرضية من تلك التي ذكرت سابقا
فعليك مراجعة الطبيبة المختصة مباشرة...
ملاحظات مهمة :
الوقت الافضل لفحص الثدي هو بعد انتهاء الدورة مباشرة
* المرأة من عمر 20 إلى 39
- تقوم بهذا ط§ظ„ظپط*طµ شهريا
- وتقوم بالفحص من قبل الطبيبة المختصة كل 3 سنوات .
* المرأة بعمر 40 فأكثر
- تقوم بهذا ط§ظ„ظپط*طµ شهريا
- وتقوم بالفحص من قبل الطبيبة المختصة كل سنة .
أختي الغالية هذا ط§ظ„ظپط*طµ لا يتجاوز بضع دقائق
ونظرا لكثرة حالات ط³ط±ط·ط§ظ† الثدي الذي انتشر في العالم بصورة كبيرة
ولسهولة هذا ط§ظ„ظپط*طµ الذي نعتبره طبيا فعّالا جدا للكشف المبكر عن السرطان
الذي قد يجنّبك انتشار المرض في أنحاء الجسم البشري
أو يجنبك استئصال الثدي ...
فلا تبخلي على نفسك بهذه الدقائق .
إن قيامك بفحص ثدييك بشكل دوري سيعطيك الراحة والاطمئنان ،
وزيارتك لطبيبتك كل سنة سيؤكد لك عدم وجود أي شيء غير طبيعي في ثدييك .
بإذن المولى عز وجلّ
نسأل الله تعالى أن يديم علينا نعمة الصحة والعافية
أرجو ممن تشاهد هذا الموضوع أن تنقله إلى النساء الأخريات لتعم الفائدة للجميع..
تجميع
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
قلبو حياتى
موضوعك بجد قى قمة الاهمية والخطورة فى نفس الوقت
وفعلا من الضرورى فحص لثدى
والله يحفظنا ويحفظ نساء المسلمين اجمعين من هذا المرض
احستنى فى طرحك هذا الموضوع بارك الله فيكى
وجزاكى الله عنا خيرا حبيبتى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
جزاك الله خير الجزاءاختي الغالية موضوع مهم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
موضوع رائع ومفيد جزاك الله خيرا اختي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
