عنوان الموضوع : سبع اشياء مضره بعد تناول الطعام .....انتبهى
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
سبعة أشياء مضرة بعد طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… انتبهى .......
سبعة أشياء مضرة بعد طھظ†ط§ظˆظ„ الطعام
سبعة ط§ط´ظٹط§ط، يجب أن لا تمارسيها بعد الاكل وهي بكل تاكيد ستحافظ لك على صحتك :
1. لا تشربى الشاي -لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكلى الفواكه بعد الأكل مباشرة -إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم طھظ†ط§ظˆظ„ الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبحى بعد الأكل –إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي –الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنمى في الحال –إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخنى او الجلوس بجوار احدى الدخنين بعد ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ…مباشرةً.تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
لا اريد سوى دعائكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه نصايح حلوى جد
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
مشكووووووووووورة ياقلبي نصائح رائعة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
جزاك الله خير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
