عنوان الموضوع : لجمال الوجه والعنق اليك طريقة التدليك الصحيح* العروس26* وصفات الجمال
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
السلام عليكم ورحمه الله وبركـــــــــــــاته
كثيرا مانسمع عن فوائد ط§ظ„طھط¯ظ„ظٹظƒ للبشره ظˆط§ظ„ط¹ظ†ظ‚ وممايترتب عليه من جمال ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ وتاخير التجاعيد التي تظهر مع التقدم بالسن .....
والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ظ„طھط¯ظ„ظٹظƒ الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.
ملاحظه هــــامه
ويجب أن يسبق ط§ظ„طھط¯ظ„ظٹظƒ عملية أخرى هي عملية تنظيف ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)
ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية
التمرين الاول
لجمال العنق وعدم تجعده.......
ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.
التمرين الثاني
لتفادي الخطوط والتجاعيد......
ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف
التمرين الثالث
للحفاظ على صلابة الوجه.......
ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.
التمرين الرابع
لتفادي تهدل الجلد......
ادلكي ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة
التمرين الخامس
للحفاظ على استداره الوجه.....
ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة
التمرين السادس
لتفادي ترهل الذقن.......
ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.
.......والان اعيدي التمارين الخمسة على الخد الاخر
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
الف شكر لك عزيزتي على جميل طرحك وانتقائك ..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور 1431
الف شكر لك عزيزتي على جميل طرحك وانتقائك ..
العفو ومشكورة على مرورك
راقت لي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
