عنوان الموضوع : للحصول على عنق طويل وجميل الجمال السعودي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
كلنا نريد الحصول على عنق جميل000000000000000000000000
وهذه نصاح تساعدباذن الله على ]ذلك0000000000
1-جميع ماتفعلينه للوجه يطبق]على العنق
2-مسح العنق بماء الورد قبل]النوم يوميا
3-بشرة العنق حساسه كالوجه تمامافلا تقومين بحكها بالليفه القاسيه
بل تستخدم ليفه ناعمه4-اجراء تمارين خاصه بالعنق وهي
كالاتي
تحريك الراس يمينا ويسارا كذا مرهثم طرح الراس ناحيه اليمين مرة
وناحية اليسارمرة وهكذا تحريك الراس للامام والخلف ثم
اسقاط الراس للامام مرة وللخلفمرة اخري وذلك بدون عنف ولكن
][®][^][®][بهدوء 0000000000000000اتمنى تكونوا فهمتوا التمرين][®][^][®][
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
رووووووووعه
تسلمي يا عزيزتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
شكراً لك
وبورك فيك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
مشكوووورة اختي
فعلا كثيرررا ما نغفل عن العناية بالعنق مما يسبب ظهور التجاعيد فيها اسرع
يعطيك العافي يادكتورتنا وماقصرتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
