عنوان الموضوع : للبشرة الدهنية الجمال السعودي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
إذا كانت بشرتك لامعة متفتحة المسام وتمتلئ خلاياها بالإفرازات ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© وتنتشر عليها بعض النقط السوداء وحبوب الشباب فأنت من ذوات البشرة ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© التي تحتاج إلى عناية خاصة . ولكن لا تبالغي في تجفيف بشرتك وليكن هدفك إعادة الحفاظ على توازن إفرازات البشرة.
·الغذاء نقطة البداية
أولى خطوات العناية بالبشرة ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© إتباع نظام غذائي يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© ( المقليات والوجبات السريعة ) ، وكذلك المواد الحريفة ، وتلك التي تساعد على إفراز الدهون كالبهارات والتوابل و الأطعمة و المشروبات الساخنة . واستبدال ذلك بالأطعمة المتوازنة غذائياً والتي تحوي جميع العناصر الغذائية كالفواكه والخضروات التي تعيد البشرة لحالتها الطبيعية مثل : الجزر والخيار والكرفس والبرتقال. مع الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين (ب) كالكبدة والكلاوي والخميرة والزبادي.
·النـظافـة مطلب مهم
تحتاج البشرة ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© إلى قدر كبير من العناية من خلال النظافة المستمرة ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© وإزالة القاذورات والأتربة التي تترسب في المسام وهذا يتطلب :
·غسل الوجه والرقبة ( ثلاث مرات يوميا على الأقل) بالماء و الصابون الجيد .
·يفضل استخدام الماء الدافئ والصابون الطبيعي المصنع ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© ؛ حتى يمكن إذابة الإفرازات ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© وتنظيف مسام الجلد .
·غسل الوجه بالماء البارد بعد غسله بالماء الدافئ ويفضل مسحه بماء الورد .
·بعد تجفيف الوجه يتم شطفه بقابض للمسام ويفضل استخدام عصير الليمون الطازج بشكل يومي كما يمكن استخدام بياض البيض و مهروس الطماطم .
·احذري من استعمال الكحول للتخلص من حدة الدهون في البشرة فهناك طرق طبيعية وفعالة تساعد على تنظيف البشرة وغلق المسام .
·استخدمي الأعشاب القابضة والمنظفة مثل البقدونس والنعناع والأقحوان والكرات والخيار .
·في حالة وجود التهابات استخدمي الأعشاب المضادة للالتهابات والمفيدة لعلاج البشرة ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© مثل (البابونج) و(زهرة الروج) و(الشمار) و(الخس) و(زهرة البليسان) .
·التدليك له فوائد
يحتاج الوجه للتدليك عند تنظيفه وكذلك أثناء استخدام بعض الكريمات والمرطبات حتى يتم التخلص من الرواسب الموجودة في المسام ، كما يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية و تقوية العضلات .
ويتم التدليك بأصابع اليد بحركة دائرية من الأسفل إلى الأعلى مع الضغط الخفيف ، والتركيز في حركات التدليك على الجبهة والذقن والأنف .
·لا تنسي حمامات البخار !
ينصح خبراء التجميل بعمل حمام بخار للوجه ( من خمس إلى عشر مرات أسبوعيا ) ، و ذلك بوضع إناء يتصاعد منه البخار مع وضع فوطة على الرأس لحبس البخار .
يساعد حمام البخار على تفتيح المسام لذا ينصح باستخدام مواد قابضة للمسام بعد عمل الحمام ، كما ينصح بعمل تدليك كامل للوجه والرقبة بعد الحمام بمزيج من ماء الورد والكولونيا .
منقوول للأفادة :girl:
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
نقل هادف أخيه يعطيك العافيه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
بارك الله فيج وتسلمين على النصايح المفيده
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين عزيزتي الخنساء علي مرورك العطر ،،
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
