كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً لصحتك

**hamida** · 12-16-2014, 11:46 AM

عنوان الموضوع : كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً لصحتك
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي

[align=center]

تنظيف ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† بالفرشاة:

- هناك نقاط يمكن اتباعها أثناء طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ†

لضمان فاعلية التنظيف وبقاء ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† صحية:

• غسل ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† مرتين في اليوم.

• استخدام فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.

• استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.

• وضع الفرشاة عند بداية التقاء ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.

• تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† لأن غسيل ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.

• غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.

• لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† برفق لأعلي وأسفل.

• طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† ط¨ط§ظ„ظپط±ط´ط§ط© لمدة دقيقتين علي الأقل.

• طھظ†ط¸ظٹظپ اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.

• يمكن أيضاً طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† بدون معجون أولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.

• بعد الانتهاء من غسيل ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† ، يجب طھظ†ط¸ظٹظپ الفرشاة ط¬ظٹط¯ط§ظ‹ وغسلها.

• تغيير فرشاة ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد.

المصدر *لافضل صحه*[/align]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

الموضوع: كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً لصحتك

أدوات الموضوع

عرض