عنوان الموضوع : مسقعة دايت *** خفيف خفيف *** -طبق مجرب
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
![](https://forum.hawahome.com/nupload/129161_1318362649.gif)
مساء السعادة والسرور على احلى بنات
معى لكم ظ…ط³ظ‚ط¹ط© ط¯ط§ظٹطھ ولذيييييذة
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363371.jpg)
المقادير
كيلو باذنجان رومى
بصلة كبيرة مقطعة شرائح
5 حبات فلفل حامى
5 فصوص ثوم مفروم ناعم
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم مذابة فى لتر ماء
ملح وفلفل اسمر حسب الحلحة
الطريقة
نقطع الباذنجان حلقات ونرشه بقليل من الملح
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363372.jpg)
ندهن الشواية بقليل من الزيت بواسطة فرشاه ( ممكن استخدان طاسة تيفال )
ونشوى عليها الباذنجان
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363373.jpg)
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363374.jpg)
نقطع البصل شرائح ونفركه مع نصف ملعقة صغيرة ملح وفلفل اسمر ونضعه فى صنية فرن ثم نضع الفلفل الحار
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363375.jpg)
ثم نرص فوقه الباذنجان
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363376.jpg)
ثم نصب عليه الطماطم
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363871.jpg)
ثم ندخله فرن حامى لمدة ما بين 20 الى 30 دقيقة
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363872.jpg)
ثم تقدم بالهنا والشفا
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363873.jpg)
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363874.jpg)
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363875.jpg)
![](https://up.hawahome.com/uploads/13414363876.jpg)
مع تحياتى للجميع
![](https://forum.hawahome.com/nupload/129161_1318362656.gif)
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافية حبيبتي
وصفة ولا الذ من هيك ما تحرمينا من جديدك يا قلبي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
ما شاء الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
بسم الله ما شاء الله
تسلم ايدك حبيبتى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :