عنوان الموضوع : مسقعة دايت *** خفيف خفيف *** -طبق مجرب
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
مساء السعادة والسرور على احلى بنات
معى لكم ظ…ط³ظ‚ط¹ط© ط¯ط§ظٹطھ ولذيييييذة
المقادير
كيلو باذنجان رومى
بصلة كبيرة مقطعة شرائح
5 حبات فلفل حامى
5 فصوص ثوم مفروم ناعم
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم مذابة فى لتر ماء
ملح وفلفل اسمر حسب الحلحة
الطريقة
نقطع الباذنجان حلقات ونرشه بقليل من الملح
ندهن الشواية بقليل من الزيت بواسطة فرشاه ( ممكن استخدان طاسة تيفال )
ونشوى عليها الباذنجان
نقطع البصل شرائح ونفركه مع نصف ملعقة صغيرة ملح وفلفل اسمر ونضعه فى صنية فرن ثم نضع الفلفل الحار
ثم نرص فوقه الباذنجان
ثم نصب عليه الطماطم
ثم ندخله فرن حامى لمدة ما بين 20 الى 30 دقيقة
ثم تقدم بالهنا والشفا
مع تحياتى للجميع
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافية حبيبتي
وصفة ولا الذ من هيك ما تحرمينا من جديدك يا قلبي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
ما شاء الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
تسلم ايدك حبيبتى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
