عنوان الموضوع : يومي الثامن **في طريقي الى الرشاقة*** لبنات الحمية
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابتدينا الاسبوع الثاني على خير وصحة
اسبوعي الثاني راح يكون اقسى بقليل وكمية الاكل راح تقل النسب فيها
بسم الله نبتدء
الافطار
كان كوب حليب بالزنجبيل
و1 خبز توست مع شرحة جبنه شدر
وجبة الغداء اي نوع شوربة
اخذت شوربة عدس بالخضروات سبق وانزلتها
على الرابط
شوربة العدس بالخضروات**مشاركتي 3في اسبوع الاكلات الاقتصادية**صفر
اخذت بعدها قهوة بدون سكر
اما العشاء فكان
2 توست
2 بيض مسلوق
خضار مقطعة **فلفل حلو وخيار وطماطم**
اخذت بعدها كوب شاي اعشاب
الحمد لله بعد الاسبوع الاول خسرت 3 كيلو والنتيجة مرضية
نلتقي في يومياتي القادمة باذن الله
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ماشاء الله تبارك الله
3 كيلو ممتاز ياميمو
موفقة غاليتي وان شاء الله توصلي للوزن اللي تحبيه
ننتظر يومياتك غاليتي .
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة2005
ماشاء الله تبارك الله
3 كيلو ممتاز ياميمو
موفقة غاليتي وان شاء الله توصلي للوزن اللي تحبيه
ننتظر يومياتك غاليتي .
بارك الله فيكي لؤلؤة
مشكورة لدعمك غاليتي
وان شاء الله اوصل للوزن الذي احبه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
بالتوفيق يا قلبى
وربنا يعينك ويقويكى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
