عنوان الموضوع : التيـــــــن , م (7) بمسابقة اللايكات 3-1 الطب النبوي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي







ذكر الله سبحانه اسم التين في القران الكريم


في قوله تعالى:
( وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ {1} وَطُورِ سِينِينَ {2} وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ {3} لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ) [ سورة التين ]


:::ما هي تركيبة التين:::







المركب الرئيسي الموجود بالتين هو سكر الديكستروز " Dextrose " وهو يبلغ 50% من تركيبة التين - فيتامين A، B و C

- يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس - يعطي سعرات عالية. فكل 100 غرام تيناً أخضر
يعطي 70سعرة، والجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة


حيث يفضل تناول التين لما يحتويه من فوائد عديدة كغذاء و دواء ، لانه قد اثبت ان التين يحتوي على مادة تدخل في تجلط الدم ،
وإيقاف النزيف ، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك ، ويعتبر التين صيدلية قائمة بذاتها لفوائدها الكثيرة

.........




::: أهم فوائد التين:::







- تناول التين يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال ويعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة خصوصاً البواسير، وذلك بجانب
دوره في تنشيط الكلى لبول وتفتييت الحصوات الكلوية



- يقيك من الامساك
" التين يُساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء ، ويمنع حدوث الإمساك فهو مُليِّن "


- يزيل الانتفاخ


- يقضي على الرشح والزكام , حيث انه مفيد لعلاج السعال المزمن


- ويعد التين ملطف للبشرة ومنعم لها


- التين يعالج بعض الأمراض الجلدية مثل البهاق


- يعمل التين على تهدئة الأعصاب


- يساعد على انقاص الوزن

" ويحذر اكل التين بكثرة او تناول التين مع الحليب لانه يؤدي الى زيادة الوزن "


- التين مفيد لخفض الكولستيرول

" حيث يحتوي التين على البكتين وهي الياف قابلة للذوبان , فعند مرورها عبر الجهاز الهضمي تقوم بامتصاص كرات
الكوليسترول ومن ثم تخرجها خارج الجسم " .


- تناول التين مهم للوقاية من أمراض القلب التاجيَّة

" حيث يحتوي التينُ المُجفَّف على البوليفينول وأوميغا 3 وأوميغا 6 , وهذه الأحماضُ الدهنيَّة تُقلِّل من خطر الإصابة بأمراض
القلب التاجيَّة. والتينُ غنيٌّ بالفلافونويدات ، وهي مواد مُضادَّة للأكسدة " .


- التين والوقاية من سرطان القولون

" إنَّ وجودَ الألياف يُساعد على تطهير القولون من المواد التي تُسبِّب السَّرطان " .


- اوراق التين مفيد لعلاج مرض السُّكري

" حيث تقلِّل أوراقُ التين من كمِّية الأنسولين التي يحتاج إليها مرضى السُّكري وكذلك فأنَّ التين غنيٌّ بالبوتاسيوم الذي يُساعد
على التحكُّم في نسبة السُّكر في الدم , ويمكن أن تُؤخَذَ أوراقُ التين بشكل مَنقُوع مائي أو على شَكل شاي التين " .


- التخفيف من الاضطرابات الهضمية

" يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة،أو قبل الوجبات الثقيلة،للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وكذلك فان
التين مفيد في مكافحة القرحة و الطفيليات و الجراثيم "


- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

" ان التين يحتوي على نسبةٍ عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم,لذلك فهو يساعد على الوقايةِ من ارتفاعِ
ضغط الدم " .


- التين مفيد و يسكن العطش الناشئ عن البلغم المالح


- التين مفيد في تقوية العظام

" حيث ان التينُ غنياً بالكالسيوم , لذا فهو يُساعد على تقوية العظام , حيث ان التينُ يجعل العظامَ أكثر قوة , وكذلك فان التين
المجفف يحتوي على كمِّياتٍ كافية من فيتامين K ومن المغنيزيوم ، وهي من العناصر المُهمَّة لصحَّة العظام " .


- الوقاية من الضمور البقعي

" يفقد كبارُ السنِّ القدرةَ على الرؤية بسبب الضمور البقعي في الشبكية , وتُعدُّ الفواكهُ و التين خياراتٍ جيِّدة عموماً
لتجنُّب حدوث هذه المشكلة " .



يتبع ~






>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

يتبع مع ( ::: أهم فوائد التين::: )






- التين نافع لعلاج النقرس

" النقرس مرض استقلابي يأتي من زيادة الحامض البولي ( uriaue acide ) نتيجة الإفراط في أكل المواد البروتينية كاللحوم و
المشروبات الكحولية و غيرها أو نتيجة خلل خلقي في جهاز الأنزيمات التي تتدخل في استقلاب المواد البروتينية ".


- يساعد على التخلص وتخفيف التهاب الحلق

" التين يحتوي على هلام أو صمغ نباتي يُساعد على تخفيف التهاب الحلق " .

- التين يساعد على التخلص من البلغم .


- التين مفيد في توسيع القصبات الهوائية

" حيث عندما يُعاني الشخصُ من إحدى مشاكل التنفُّس فان التين مفيد له لانه يعمل على توسيع القصبات الهوائية " .


- كما يُعدُّ التينُ مُفيداً جداً لاضطرابات الجهاز التنفُّسي المُختلفة ، بما في ذلك السُّعالُ الديكي و الربو .


- التين وعلاج الجروح النتنة

" حيث انها تعالج بتضميدها بثمار التين المجففة و المغلية بالحليب العادي ، بحيث بعد أن تبرد قليلاً يغطّس بها الجرح بحيث
تكون قشرتها فوق الجرح مباشرة و تثبت فوقه بالقطن و الرباط , و يجدد الضماد ثلاث أو أربع مرات في اليوم إلى أن تزول
الجروح النتنة تماماً خلال أيام"


* و للعلم فان أوراق التين تفيد في علاج السعال واضطراب الحيض وإدرار الطمث ، ويستعمل كغرغرة و كذلك يستعمل كغسول للفم ومفيد للذين يعانون من التهاب اللثة والفم , وله العديد العديد من الفوائد الكثيرة ولذلك ينصح بتناول التين حتى تقي نفسك من الكثير من الامراض وكذلك لعلاج الكثير من الامراض


..............


:::التين الجاف المنقوع:::





ويمكن تناول منقوع التين الجاف المنقوع في اللبن مع إضافة الزبيب والمكسرات والتمر إليه ، و بالتالي يعتبر غذاء عالي القيمة لتغذية الأطفال والشباب والشيوخ والنساء والرياضيين ، وبذلك يفيد جدا في حالات الضعف العام


..............


تم بحمد الله ~

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
يسلمووووووووووو

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :