عنوان الموضوع : قوالب الباذنجان الصحية م 1 في ربيع الطبخ لبنات الحمية
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
قوالب الباذنجان
حبة باذنجان مقشرة اقلام
2 حبة طماطم وسط مقشرةومفرومة
م ص صلصة
بصلة مفرومة
ملح وفلفل
اوريجانو
زيت
بقسماط
بيضة
موزاريلا
نجهز الصلصلة
نذبل البصلة ونضيف لها البندورة المقطعة والصلصة وتترك على ان تتسبك
نضيف الملح والفلفل والزعتر
نضع ط§ظ„ط¨ط§ط°ظ†ط¬ط§ظ† المقطع بسمك سم ونص الى 2 سم بالماء المغلي مع القليل من الزيت والملح
لمدة دقيقتان
يصفى ويوضع على ورق ماص
نخفق بيضة ونحضر البقسماط
نعمس الحبات بالبيض ثم البقسماط وتصف بالصنيية
نضع ملعقة صلصةعلى كل حبة
ترش بالموزاريلا وتدخل الفرن 10 دقائق
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
تسلم ايدك غاليتى
موفقة باذن الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
يسلمووووا غاليتي
طبق باذنجان صحي ولذيذ
هنا وعافية عليكم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
ياعيني على البيتنجان شو اطيب كيف مكان
تسلم ايدك يا قلبي وناطرين المزيد من اطباقك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
