عنوان الموضوع : ملتقى مشتركات الطريق الى الرشاقة لرشاقتك
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('https://forum.hawahome.com/nupload/338015_1325468446.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



حياكم الله اخواتى الحبيبات

هنا ان شاء الله سوف نلتقى اسبوعيا

لنعرض نجاحنا وتغلبنا على السمنة ان شاء الله اسبوع باسبوع

ونشجع بعضنا البعض

ولا تنسوا حبيباتى نضع الشعار فى توقيعاتنا






وهنا رابط المسابقة

الطريق الى الرشاقة انقصى وزنك واربحى كارت شحن ب 100 ريال ::النتائج قريبا ان شاء الله
 [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
وانا اول المشتركات

طبعا مشاركة تشجيعية خارج المنافسة على الجوائز

لكن منافسة شرسة لانقاص الوزن ان شاء الله

ياللا يا بنات عايزين حماسة

اسمى : ام مصطفى

طولى : 165

وزنى الحالى : 95

هدفى الاول ان شاء الله : 75

هدفى الثانى ان شاء الله : من 65 الى 68

وان شاء الله سوف اتبع رجيم الدكتور بهاء ناجى



وبالتوفيق للجميع ان شاء الله

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
وانا محجوز محجوز ان شاء الله معكم
بس عندي كم سؤال واستفسار بقدر اختار الرجيم لي بدي يا
2هل من الممكن افتح تجمع لنوع الرجيم
طبعا مع عدم التغيب ابدا عن يومياتي هنا
عنجد شكرا كتير على الموضوع الرائع
كتير شكرا يامي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الواثقة بالله2
وانا محجوز محجوز ان شاء الله معكم
بس عندي كم سؤال واستفسار بقدر اختار الرجيم لي بدي يا
2هل من الممكن افتح تجمع لنوع الرجيم
طبعا مع عدم التغيب ابدا عن يومياتي هنا
عنجد شكرا كتير على الموضوع الرائع
كتير شكرا يامي




اهلين حبيبتى

طبعا تقدرى تسوى اى رجيم تفضليه ويناسبك

وبالنسبة للاستفسار التانى مش فاهمة قصدك ايه

لو كنتى تقصدى مكان للتجمع والنقاش مع باقى البنات

ان شاء الله هيتم هنا فى الملتقى

وبالنسبة لتنزيل المواضيع ان شاء الله ننزلها كل يوم فى موضوع مستقل

او نجمع 7 ايام وننزلها فى موضوع اسبوعيا حسب ظروفك ان شاء الله

وبعد انتها المسابقة ان شاء الله هعمل ملف لكل عضوة بنظامها الغذائى

وكم كيلوا تم انقاسهم وشوف يثبت ان شاء الله هنا لمدة شهر للفاءزات الثلاثة

ولمدة اسبوعين لباقى المشتركات وبعدها هيتم نقله لقسم الملفات المميزة ان شاء الله

يارب كون جوابى ده اللى انتى تقصديه واذا كان غيره فهمينى انتى تقصدى ايه حبيبتى

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :