عنوان الموضوع : كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً لصحتك
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
[align=center]
تنظيف ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† بالفرشاة:
- هناك نقاط يمكن اتباعها أثناء طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† لضمان فاعلية التنظيف وبقاء ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† صحية:
• غسل ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† مرتين في اليوم.
• استخدام فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.
• استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.
• وضع الفرشاة عند بداية التقاء ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.
• تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† لأن غسيل ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.
• غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.
• لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† برفق لأعلي وأسفل.
• طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† ط¨ط§ظ„ظپط±ط´ط§ط© لمدة دقيقتين علي الأقل.
• طھظ†ط¸ظٹظپ اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.
• يمكن أيضاً طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† بدون معجون أولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.
• بعد الانتهاء من غسيل ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† ، يجب طھظ†ط¸ظٹظپ الفرشاة ط¬ظٹط¯ط§ظ‹ وغسلها.
• تغيير فرشاة ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد.
المصدر *لافضل صحه*[/align]
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
بارك الله بك , شكراً أختي الكريمة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
[align=center]وفيكي بارك الله اختي منال
تشكري على مرورك الطيب
دمتي بخير[/align]
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
بارك الله بك , شكراً أختي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :