عنوان الموضوع : من فضلكم اريد مساعدة لرجيم صحي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
السلام عليكم انا اعانى من السمنة ولا ريجيم فادنى خاصة منطقة البطن وكانى فى الشهر التاسع وانا ام لثلاثة اطفال والمشكلة الثانية انى اكتشفت انى حامل فماذا افعل وهل استطيع فعل ريجيم قاس لانقاص وزنى واى اخت لديه ريجيم تفيدنى لانى محطمة كليا بلييييييييييييييييس
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
حبيبتي دامج حامل نصيحه تغذي وغذي طفلج
ماأنصحج بأي رجيم ياقلبي
بس اعطيج حل سحري ووصفه سحريه اللي هي الاستغفار بنية انه بطنج ينشد ويصير منحوت
وهالطريقه مجربه
وبعد ماتربين بإذن الله عليج بالشاي الاخظر وتمارين شد البطن مع الاستغفار
وربي يثبت جنينج ويجعله ذرية صالحه
تقبلي مروري
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
اختى طالما انك حامل لا بد لكى من الغذاء الجيد
لكن اللى اعرفه ان النشويات والحلويات لا تفيد الجنين كثير
فانتى ممكن تقللى منهم مع الاكثار من شرب الماء والخضروات والفاكهه
وبعد الولاده باذن الله تظبطى جسمك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
حاولي لما تزوري دكتورتك انها تعطيك نظام غذائي صحي تمشين عليه خصوصا انك حامل والأفضل انها تكون متخصصة وخبيرة بهذه الأمور وهي باذن الله هتتابع معك وتنصحك وتعطيك ارشادات ماذا ينفعك وماذا يناسبك من رياضة ورجيمات بحيث لا يؤثر على حملك وان شاء الله بتخلصي بالسلامة وتنعمين بالرشاقة والصحة بنفس الوقت ولا تزيدين كثير بالحمل الا بالحدود الطبيعية
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
