عنوان الموضوع : سلطة القوس قزح مدعمة بصورة من ؟؟ من المطبخ السعودي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
مرحبا ط³ظ„ط·ط© ط§ظ„ظ‚ظˆط³ قزح انشاء الله تعجبكم00000
وقت التحضير : 15 دقيقة
تقدم 6 حصص ( للحصة الواحدة ( بدون الصوص) )
عدد الحريرات 46 حريرة
عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام
البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام
المقادير
4 ك خس افرنجي
2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر
طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة
1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة
الطريقة
اعمل المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك
·.·° وبالهنــاء والشفــاء °·.·
0000000000000000000000
قوس قزح.jpg (30.6 كيلوبايت, 633 مشاهدات)
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
يسلمووووووووووووووا الاياااااااااااااادي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
ما شاء الله على هذا النشاط
تسلم دياتك عنود
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
هلوووووو0000
خزووووومة0000منوووورة00000
هداااايل ممنوووووونة000000
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
