عنوان الموضوع : سمك الفيليه الحار من المطبخ السعودي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي

المقادير:
1 كغ سمك فيليه
4 ملعقة كبيرة طحينة
1 حبة طماطم مفرومة
1 حبة فلفل أخضر مفرومة
1 كوب فلفل أصفر مفرومة
2 حبة بصل متوسطة مفرومة
4 ملعقة كبيرة عصير الليمون
4 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
2 فص ثوم مهروس
1 حبة فلفل أحمر طازج مفروم
طريقة التحضير:
1 يتم قلي السمك في كمية قليلة من الزيت لمدة 7 دقائق مع تقليبه على الجهتين.
2 لعمل الصلصة، يتم قلي البصل المقطع بشكل مكعبات ناعمة أولاً في مقدار ملعقتين كبار من الزيت النباتي، ومن ثم يُضاف والفلفل الأخضر والأصفر من بعد التقطيع الرفيع، لتُقلى الخضروات مع بعض مع التحريك بين الحين والآخر.
3 يمكن إضافة خضروات مختلفة بحسب الرغبة، لكن يُحرص على إضافة الطماطم المقطعة آخر شيء قبل رفع الخليط عن النار من بعد القلي لمدة 5 دقائق.
4 يُضاف السمك إلى المقلاة ذات صلصة الخضروات والطماطم، ومن ثم يُضاف إليها بعض التوابل المنكهة، ولمحبي النكهة الحارة يُضاف قرن فلفل أحمر مفروم ناعماً إلى المقلاة.
5 يُضاف كوب ماء وعصير الليمون والطحينة والكزبرة المفرومة والثوم المهروس.
6 تُضاف الصلصة البيضاء إلى المقلاة ويتم تغطيتها وتُترك على نار هادئة كي يتسبك طعم الصلصات مع السمك، يُرفع عن النار من بعد تبخر الماء وبقاء صلصة سميكة القوام على السمك.
7 تُقدم السمك ط§ظ„ط*ط§ط± وتُزين بالكزبرة والخضروات المطهوة. وصحتين وعافية


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
مشكورة غاليتى

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
تسلم ايدك غلاتي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
تسلم يديك 🌹

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :