عنوان الموضوع : علاج تساقط الشعر وصفة فعالة
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
لأهمية ط§ظ„ط´ط¹ط± بالنسبة للمرأة وجب عليها العناية به والبحث عن سبل حمايته من التساقط1- الغذاء المناسب لتقوية الشعر:
ولكن للعلم هناك طھط³ط§ظ‚ط· طبيعى للشعر والذى يكون بمعدل 50-80 شعرة يوميا ويختلف حسب كثافة ط§ظ„ط´ط¹ط± وبين طھط³ط§ظ‚ط· ط§ظ„ط´ط¹ط± المرضى نتيجة جفاف فروة الراس أو الافراط فى استخدام مستحضرات العناية بالشعر والتى تؤدى الى تلف و طھط³ط§ظ‚ط· ط§ظ„ط´ط¹ط± ..
وهنا جلبت لكم مجموعة من النصائح لتقوية جذور ط§ظ„ط´ط¹ط± وعلاج تساقطه وهي كالتالي:
تناول الأطعمة الغنية بمادة البيوتين وهى مثل الارز البنى والشوفان تساعد على تقوية جذور ط§ظ„ط´ط¹ط± وبصيلات ط§ظ„ط´ط¹ط± وايضا مضادات الاكسدة مثل فيتامين e الموجود فى كثير من الفاكهة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون الى جانب الخضروات الغنية بالحديد والزنك مثل السبانخ كلها اطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعد فى ط¹ظ„ط§ط¬ طھط³ط§ظ‚ط· الشعر.
2- تخلصى من التوتر الغير طبيعى:
التوتر والقلق يعتبر سبب من اسباب طھط³ط§ظ‚ط· ط§ظ„ط´ط¹ط± فعليك بالأسترخاء يوميا باخذ حمام دافى وتناول الشاى الاخضر فهو مهدى طبيعى للاعصاب.
3- تخلصى من المشط ذو الاسنان الضيقة:
جربى استخدام أمشاط للشعر ذات الأسنان الواسعة وتجنى فرشاة ط§ظ„ط´ط¹ط± الغليظة فهى تعمل على تكسير ط§ظ„ط´ط¹ط± وتؤدى الى زيادة طھط³ط§ظ‚ط· ط§ظ„ط´ط¹ط± وإخراج الشعرة من البوصيلات وبضعف جذور ط§ظ„ط´ط¹ط± وقلة حيويتها.
4- تدليك ط§ظ„ط´ط¹ط± يمنع تساقطة:
تدليك فروة الرأس بصفة مستمرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتغذية ط§ظ„ط´ط¹ط± من جذورة ويكون تدليك ط§ظ„ط´ط¹ط± بحركات دائرية وبرفق ويفضل بعد الحمام حتى يكون ط§ظ„ط´ط¹ط± قد تخلص من الاتربة التى تمنع تغذية ط§ظ„ط´ط¹ط± بصورة طبيعية.
5- استخدمى منتجان العناية الطبيعية:
العناية بالشعر ومنع تساقطة باستخدام منتجات العناية بالشعر المحتوية على فيتامين b5 وهو متوزان مع طبيعية ط§ظ„ط´ط¹ط± بالأضافة الى البانثينول الذى يعتبر من البروتينات امكونة لبنية ط§ظ„ط´ط¹ط± فتعمل على زيادة كثافة الشعر.
6- عصير الكرنب مفيد لتقوية الشعر:
شرب كوب واحد يوميا من عصير الكرنب يعمل على تغذية فروة الرأس ويساعد على تطويل ط§ظ„ط´ط¹ط± طبيعيا والحفاظ على صحتة ولمعانة.
7- الصبار لتقوية وزيادة كثافة الشعر:
الصبار معروف بتقوية جذور ط§ظ„ط´ط¹ط± وتساعد على تطويل ط§ظ„ط´ط¹ط± بسرعة وزيادة نمو ويمكنك أستخدام الصبار أو المستخلص ويسمى عصير الألوفيرا بشكل منتظم على فروة الراس وتلاحظين تحسن ملحوظ فى زيادة كثافة الشعر.
8- المرامية والخل لتقوية بصيلات الشعر:
يعطى المزيج نتائج مزهلة فر تقوية ط§ظ„ط´ط¹ط± ومنع تساقطة فقط أخلطى مقدار معلقة من كل من المرامية مع معلقة كبيرة من الخل فى زجاجة محكمة الغلق واتركى الزجاة لمدة اسبوع مع الحرص على رجها يوميا حتى تذوب المواد الفعالة فى الخل جيدا ثم بعد اسبوع قومى بأذ السائل عن طريق قطعة من الشاش واضيفى الية لتر من الماء وأغسلى شعرك بة يوميا فهو يساعد على زيادة الدورة الدموية لفروة الراس وايضا منع ظهور قشرة ط§ظ„ط´ط¹ط± التى تسبب طھط³ط§ظ‚ط· الشعر.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
شكرا غاليتي على المعلومات القيمة الله يجزيك الخير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
انتقاء ممتاز ومعلومات شاملة قيّمة
خاصة أنها تجمع بين العلاج الغذائي والموضعي,
بارك الله فيك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
موضوع رائع وفيه الكثير من الفوائد
مشكورة على انتقائك الرائع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
