عنوان الموضوع : بطاطس ودجز صحية وشهية ولآل الدايت هدية Oven Fried Potato للحمية
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







بصراحة عملتها وانا قلقانة ما تعجبش الولاد لكن فوجئت انها عجبتهم جدا جدا جدا

حتى الملك فاروق رفض يدوقها ف الاول ولما اجبرناه يدوقها عجبته جدا جدا



المقادير:


4 حبة ط¨ط·ط§ط·ط³ متوسطة بقشرها

1 بياض بيضة

ملح - فلفل اسود - بابريكا - ثوم بودر - زعتر - روزمارى (البهارات والاعشاب اختيارى حسب ذوقك)


الطريقة:


**نغسل البطاطس جيدا ونجففها



**تقطع كل حبة ثمانية وتجفف جيدا جدا على ورق مطبخ



**تخلط بياض البيضة مع الاعشاب والبهارات جيدا





**تخلط البطاطس مع بياض البيض والبهارات وتقلب جيدا لتتغطى بالمزيج

**نتخلص من بواقى بياض البيض ونرصها على ورق زبد مدهون بقليل من زيت الزيتون مع ترك مسافات بسيطة بينها



**يرش سطح البطاطس بقليل جدا من زيت الزيتون ببخاخة ونرش اعشاب عطرية اذا اردنا

**توضع فى فرن مسخن مسبقا 260 م 25-30 دقيقة مع التقليب كل فترة حتى يصبح لونها بنى ذهبى



اممممممممممممممممم



مقرمشة من الخارج وطرية ولذييييييييييييييييذة من الداخل



وبالهنا والشفا










>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
وااااااااااااو..ماشاء الله..شكلها راااااائع و لذيييييذ..
الف هنا حبيبتى..
سلمت يداك الغااااالية..

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
يا لذيذ انت

شو هالطعامة هاي والله شهيتيني حرااااااام هالعذاب هيدا

واهم شي الملك فاروق عجبته

عجبتني هاي ههههههههههههههههههههههههه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

وااااااااااااو..ماشاء الله..شكلها راااااائع و لذيييييذ..
الف هنا حبيبتى..
سلمت يداك الغااااالية..



الله يسلمك حبيبتى

نورتى




يا لذيذ انت

شو هالطعامة هاي والله شهيتيني حرااااااام هالعذاب هيدا

واهم شي الملك فاروق عجبته

عجبتني هاي ههههههههههههههههههههههههه



الله يكرمك يا عسل

طبعا مهم الملك فاروق لانه لو ما عجبته يبقى ضعت انا هههههههههههههه

الادب حلووووووووو

نورتى الموضوع حبيبة قلبى

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :