عنوان الموضوع : باركووووووووووولى وهنونى صحة و رجيم
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
بسم الله الرحمن الرحيم
حبايبى واخوتى
وحشتونى جدا ووحشنى بيتى ووجودى معاكوا
انهارده انا هقول ليكوا مفاجأه
الحمد لله رب العالمين انا خسيت 14 كيلو فى شهر واسبوع
بس لسه شويه عشان اوصل للوزن المثالى
على فكره انا كنت من النوعيه اللى معندهاش اراده خالص
وبضعف جدا
بس الحمد لله
وفرحتى دى نفسى توصل لكا واحده نفسها تخس
انا هقولكوا انا كان وزنى 100 كيلو جرام لحد يوم التلات اللى فات وصلت 86
اول اسبوع خسيت 4 كيلوا وكنت 96 تانى اسبوع خسيت 3 كيلوا وكنت 93
وتالت اسبوع خسيت 3 برضه ووصلت لل 90 والاسبوع اللى بعده كان وزنى ثابت لل 90
والاسبوع الخامس خسيت 4 كيلوا ووصلت ل 86
انهارده يوم الوزن لاسبوع الخامس
ادعووووووووووووووووووولى
على فكره الرجيم اللى انا اتبعته اتبعته مع دكتور مختص
والدور كله على الاكل
الاكل صحى جدا جدا والدكتور نفسه بيهنم بالبشره وصحه الشعر وده كله فى نوعيه الاكل بتاعت الرجيم
اللى عايزه تبتدى انا على استعداد انى اكتب الرجيم اللى انا اتبعته من اول اسبوع وكل اسبوع
اللى عايزه تتبعه
لانى نفسى اشوف كلنا كده خسينه ان شاء الله
بس ادعولى انى اخس لان خطيبى هو اللى متابعنى ومفيش جواز الا لما اخس
وياريت نشجع بعض واللى عايزه الرجيم اسبوع باسبوع قولولى
ويارب كلنا نخس
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
الف الف الف الف الف الف مبـــــــــــــ،،،ــــــــــ،،،ـــــــــــ،،،ـــــ ــــــروك حبيبتي
عقبالنا
الله يخليكي حطي الرجيم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» الف مبروك
وعقبالنا«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
الف مبروك
حطي الرجيم
وعقبالنا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
