عنوان الموضوع : دجاج صحي وخفيف وسريع مشاركتي التشجيعية في** خفيف xخفيف** لرشاقتك
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353325.gif
صينية ط¯ط¬ط§ط¬ مممم
اسعد الله اوقاتكم
هذه طريقتي في عمل الدجاج الصحي عند استعجالي وعدم امتلاكي الوقت لتجهيزه
بدون اطالة
نحتاج لعمل الخلطة البهارات التالية
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2ملعقة كبيرة لبن زبادي
3 سنون ثوم
بصلة متوسطة الحجم
ملعقة كبيرة بابريكا
ملح وفلفل اسمر على حسب الذوق
بهارات مشكلة على حسب الذوق انا وضعت ملعقة كبيرة
ملعقة ونصف بهارات البروستيد**اختياري ** وهي خليط من البصل المجفف والبابريكا وثوم مجفف واشياء اخرى
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353496.jpg
يقطع الدجاج الكمية التي تناسبك وينظف ويزال عنه الجلد ونعمل خطوط بالسكين لنسمح لتداخل النكهات الى عظم الدجاج
ويوضع في صينية الشواء مع دعكة بالخلطة السابقة
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353558.jpg
تبلت الاجنحة بنفس الخلطة مع اضافة شطة بودرة حمراء لتصبح اجنحة حارة
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353723.jpg
تغلف الصواني بورق الفويل لاننا سنعتمد على السوائل التي تنزل من الدجاج ونتركها في فرن حار لمدة ساعة كاملة
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353879.jpg
بعد ساعة نكشف عن الصواني
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353932.jpg
وضعتها على الشواية لدقائق لاكسابها اللون البرونزي
واصبحت بهذا الشكل
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339354010.jpg
اما الاجنحة
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339354042.jpg
وهذه صورة عملتها لنفس الوصفة في يوم ثاني
https://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339354117.jpg
ان شاء الله هذه الوصفة السريعة والسهلة والخفيفة على المعدة تلقى استحسانكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ماشاء الله شكلها حلو كتيييير
تسلم ايديكى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
تسلم ايديك منو دجاج مشهي وسهل التحضير
هنا وعافية عليكم ياقلبي
ننتظر جديدك بشوق .
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
تسلم الايااادي
وربي يعطيك الصحه والعافيه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
