جزاها الله خير من تدخل وترد وتساعدني طفشت
عنوان الموضوع : جزاها الله خير من تدخل وترد وتساعدني طفشت
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اعذروني مدري كيف ابدأ بس أتمنى انكم تتحملوني
أنا اعاني من الوزن الكبير يعني 103 ومافي رجيم الا طبقته قالوا الرجيم المركب تنزلين عليه 30 كيلو بالشهر انا تمنيت انزل 10 بس من غير فايده ضيعت اسبوعين على الفاضي نزل 2كيلو فقط
امتدحوا البنات رجيم الدكتور فادي وقالوا عن تجربه الأسبوع الأول من غير رياضه 6كيلو وبرياضه 10 بس والله العظيم عملت الأسبوع الأول مرتيت ومانزلت الا 6 كيلو مفروض اكون نازله على الأقل 12كيلوا
ولما اكل الوجبه واوزن القاء نفسي زايده قرامات
ماأعرف كيف اسوي او كيف ابأ مليت من كل شئ وانا ابغى ابداه عشان عندنا مناسبات بالعطله وزياده اخوي ومرته جايين ولي 3سنوات ماشفتهم ونفسي يجون ويلقون فيني شئ متغير وتعرفين عاد انتقادات حريم الأخوان
ادري طولت وزودتها عليكم بس والله مليت غديني القاء عندكم حل أو نصيه
او ابقى مستمره على رجيمي على الأقل انزل مو اطلع بوزني
https://www1.xplainer.net/images/smi...1194180668.gifhttps://www1.xplainer.net/images/smi...1194180001.gifhttps://www1.xplainer.net/images/smi...1194180668.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
الله يعينك اختي ويساعدك
صدقيني مشي +قلة اكل وباذن الله تنحفين
عني انا ماشاء الله تبارك الله نحفت ب9شهور24ك ويارب انزل15ك يارب
الله يوفقك ويعينك يااااارب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
ماشاء الله عليك سارونه انجاز كبير مبرووك وعقبالك ياعطر تميم احس كثير تراقبين نفسك شي طبيعي يزيد الوزن لما تاكلي لانه الاكل مايختفي بقى بالمعده وليه يقولون لازم توزيني على الريق تكون المعده فاضيه زين والمفروض ترضي 6 عدم رضاكي هواللي خلاكي توقفي الرجيم .بسك اوهام وبتدي رجيم معنا في موضوع رجيم فادي وخلي شعارك الحركه بركه وتحركي ورياضه ومشي ودعي الكسل وانت تسعدين في حياتك وموفقه ان شاء الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
مشكورات والله يسعدكم ويوفقكم يارب ومشكوره على التشجيع رفعتولي معنوياتي واكمل ان شاء الله
جزاكم الله الف خير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
