اسرع طريقه للتخلص من الكرش
عنوان الموضوع : اسرع طريقه للتخلص من الكرش
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
https://www1.xplainer.net/images/smi...1194178932.gif[[[[الصحححححححححححححه]]]]] هذه الطريقه توصي به مدارس اليوم الوحد وتعتمد على تناول نوع واحد من الطعام لمدة ثلاث ايام ثم يتم الانتقال الى نوع ثان من الااطعمه لنفس المده وهكذه.....https://www1.xplainer.net/images/smi...1194178932.gif والا تتعدى فترة الرجيم 15يوما وهذه النظام لاينصح به الا للا شخاص لا اصحاء من امرض القلب والكلى والسكر والنقرش ويتم استخدمه من اصحاب ط§ظ„ظƒط±ط´ ذوى الارادة الضعيفه في التحكم في الرجيم الغذائى لمده طويله §في الثلاث ايام الاولى§زبادى فقط في الافطار والغداء والعشاء ,وباْى كميه الايستعمل معه اى اْضافات(من الممكن استبدل باللبن الريب) §في الثلاثه ايام الثانيه §لحم او سمك مشوي في الوجبات الثلاث بواقع 150جرامافي الوجبه§فيالثلاثه ايام الثالثه§اي نوع من السلطات الخضراء(خس.خيار.طماطم.كرنب.فجل .بنجر.فلفل.كرفس.بقدونس)وباْى كميه في الوجبات الثلاثه §في الثلاثه ايام الرابعه§موز اوخوخ اوتفاح اوسلطه فواكه باْى كميه في الوجبات الثلاثه §في الثلاثه ايام الاخيره§بيض مسلوق في الوجبات الثلاثه.............................%اذا استطعت ان تواطب على هذا النطام فسوف تستطيع ان تتخلص من 5¨7كيلو جرامات من وزن جسمك .....مع التقليل من سمنه ط§ظ„ظƒط±ط´ بشكل واضح ...الابد منالاشراف الطبي عليه%https://www1.xplainer.net/images/smi...1194178932.gif استنه الردود الحلوه:30شكررررررررررررا
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
يسلمو ع طرح الموضوع
الحمد الله مافيه كرش هع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
يسلموووو حبيبتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
