وصفات للتنحيف وانقاص الوزن رجيم صحي
عنوان الموضوع : وصفات للتنحيف وانقاص الوزن رجيم صحي
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
باقه من تلك الوصفاتلاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
الميرميه لتخفيف الوزنتؤخذ من الميرميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10الى ربع ساعه في المساء مع عدم تناول العشاء
وايضا طريقه اخرى تنقعين الميرميه مدة ربع ساعه وتؤخذ قبل الاكل بساعه قبل الغداء والعشاء
لتنحيف الكرش شاي اخضر+زنجبيل اخضرمقطع صغار+قشر رمان الناشف+نعناع اخضرتؤخذ..
السنا مكي لعلاج السمنه
شرب3اكواب ماءفي اليوم
الكمون والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.
بذرة الكتان منحف ممتازمعلقه وسط مع السلطه او مع الروب مع ملا حظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه ظ„ظ„طھظ†ط*ظٹظپ واخفاء الكرش.
وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازقه بالظهر
شاي اخضر صيني+مراميه+بابونج+سنا مكي+دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد ومجرب ايضا
وصفه 100%للتنحيفعصير نصف ليمونه +نصف ملعقه كمون+زنجبيل اخضربحجم الابهام+وريقات من النعناعتضعينهم على كوبين ماء ويغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ويصفى ويشرب
عشبة الشمر لشد الجسم3ملاعق وسطشمر+كوب ماء مغلي تنقع مده لاتقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+اكليل الجبل)ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى من غير سكر ومن الافضل تشرب على الريق....
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
[ALIGN=CENTER]مشكورة على هذه الوصفات
بارك الله فيك [/ALIGN]
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
