10 نصائح عمليّة لتحفيز نمو وإطالة الشعر بسرعة وصفات الجمال
عنوان الموضوع : 10 نصائح عمليّة لتحفيز نمو وإطالة الشعر بسرعة وصفات الجمال
مقدم من طرف منتديات بنت السعودية النسائي
إن كنت ترغبين في الحصول على شر طويل وكثذيف في مدة بسيطة كي تتمتعي بجمال طبيعي وإطلالة أنيقة، تابعينا من خلال هذا المقال كي تتعرفي على بعض الطرق البسيطة والنصائح الفعّالة. ط§ظ„ط´ط¹ط± الصحي يمكنه أن يغير من مظهرك الخارجي بالكامل. علميًا، ط§ظ„ط´ط¹ط± الطويل هو أحد العوامل التي تساعد على تحديد شخصية الأنثى. قد يحتاج ذلك إلى بعض الوقت بالتأكيد، فلن تحصلي على شعر طويل وكثيف بين يوم وليلة.
اتبعي تلك النصائح العمليّة الفعّالة كي تحصلي على شعر طويل في مدة بسيطة. 1- الخلطات الطبيعية ظ„طھط*ظپظٹط² نمو الشعر
استخدمي بعض الخلطات الطبيعية الفعّالة التي تساعد على تحفيز نمو ظˆط¥ط·ط§ظ„ط© ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل سريع. فلا يعمل ذلك على نمو ظˆط¥ط·ط§ظ„ط© ط§ظ„ط´ط¹ط± فقط، لكن أيضًا يساعد على الحصول على شعر صحي، لامع وجذاب.
حضري خلطة طبيعية في خطوات بسيطة للعناية بشعرك. اخلطي صفار بيضة، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. استخدمي الخليط لتدليك فروة الرأس وجذور ط§ظ„ط´ط¹ط± جيدًا. ثم اتركيها لمدة 30-40 دقيقة على الشعر، بعد ذلك يشطف ط§ظ„ط´ط¹ط± جيدًا بالماء البارد. 2- الزيوت العطرية
يمكنكِ استخدام الزيوت العطرية للعناية بالجسم بالكامل، إلى جانب ذلك، فهي تساعد على إطالة ط§ظ„ط´ط¹ط± ونموه بشكل فعّال. اخلطي 3 قطرات من زيت اللافندر، 3 قطرات من زيت الزعتر، 3 قطرات من زيت الروزماري مع 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا. استخدمي الخليط لتدليك فروة الرأس برفق، مع توزيعه جيدًا بين خصلات الشعر. 3- البروتين
احرصي على تناول مصادر البروتين المختلفة، فقد ثبت أن البروتين يساعد على تحفيز نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل سريع. لكن تجنبي الإفراط في تناولها، كي لا يؤثر ذلك على وزنك. البروتين معروف بأنه وحدة بناء أساسية للجسم، مما يساعد على نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± وصحته. يتوافر البروتين في الأطعمة المختلفة مثل الأسماك، البيض، الدواجن واللحوم الحمراء. 4- تمشيط الشعر
تمشيط ط§ظ„ط´ط¹ط± بانتظام يساعد على تحفيز نموه. احرصي على تمشيط شعرك يوميًا لمدة دقيقتان على الأقل، كي يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الراس. فيؤدي ذلك إلى تحفيز نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل صحي وقوي. لكن احذري تمشيط ط§ظ„ط´ط¹ط± وهو مبللًا، فقد يؤدي ذلك إلى تكسره وتلفه. 5- تدليك فروة الرأس
اجعليها عادة يومية تدليك فروة الرأس برفق، أثناء غسيل ط§ظ„ط´ط¹ط± بالشامبو، فيساهم ذلك في نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل أسرع. قومي باستخدام أطراف الأصابع لتدليك فروة رأسك لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين ليساعد ذلك على زيادة تدفق الدم داخل فروة الرأس. 6- العناية بالشعر أثناء النوم
من الضروري عدم استخدام ربطات ط§ظ„ط´ط¹ط± القاسية خلال النوم. فيتسبب ذلك في تكسر الشعر، وتساقطه، مما يؤدي إلى عدم نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل صحي. أيضًا، جربي النوم على وسادة حريرية بدلًا من الوسائد القطنية، حيث تمنع ط§ظ„ط´ط¹ط± من التنفس وتساعد على تجريده من الرطوبة. 7- شطف ط§ظ„ط´ط¹ط± بالخل
قد تندهشين من استعمال الخل للعناية بالشعر. لكن شطف ط§ظ„ط´ط¹ط± باستخدام الخل المخفف يساعد على نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل أسرع، كما يساعد على تقويته ولمعانه. اخلطي 4 ملاعق كبيرة من الخل مع لتر من الماء، ثم استخدميه لشطف ط§ظ„ط´ط¹ط± بعد غسله بالطريقة المعتادة. 8- الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام
احرصي على تناول وجبات غذائية صحية، ممارسة التمرينات الرياضية والحصول على قدر كاف من النوم، فكل تلك العوامل تساعد على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. كما يساعد ذلك على تقليل التوتر والضغط العصبي، الذي يؤدي لعدم نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل صحي. لذلك، فإن كنت ترغبين في نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل أسرع، اتبعي نمط حياة صحي. 9- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية لنمو الشعر، لكن إن قررت تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تحفيز نمو الشعر، فيفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعات المناسبة وتجنب المشكلات الصحية التي قد تنتج عن ذلك مستقبلًا.10- استخدام منتجات ط§ظ„ط´ط¹ط± المناسبة
تتوافر العديد من منتجات العناية بالشعر التي تساعد على تحفيز نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل سريع. لكن احرصي على اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من المكونات الكيماوية الضارة.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
